décembre 3, 2020

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Comment se défendre du coronavirus: dix conseils pour éviter d’être infecté

Temps de lecture 4 mn

Le lavage et la désinfection des mains sont essentiels pour prévenir les infections. Les mains doivent être lavées à l’eau et au savon pendant au moins 20 secondes.

Si le savon et l’eau ne sont pas disponibles, un désinfectant ou gel hydro alcoolique pour les mains à base d’alcool à 70% peut être utilisé. Se laver les mains élimine le virus. Tenez-vous à au moins un mètre des autres personnes, car le virus est contenu dans les gouttelettes de salive et peut être transmis à courte distance.

Voici les 10 conseils sur ce qu’il faut faire pour rester à l’écart du coronavirus:

1) Quels masques utiliser et dans quelles situations ?

Les masques chirurgicaux sont bien, cependant à condition qu’ils soient portés par tous sinon la protection de soi-même n’est pas garantie. Mais si tout le monde assure cette protection unilatérale, cela peut suffire, sinon, l’espacement doit être respecté dans nos relations sociales.

2) Quels masques protègent contre le virus des autres et lesquels ne sont qu’une barrière contre le virus covid?

Les masques ffp2 sont protecteurs à la fois pour les autres et pour soi-même, cependant ils sont plus chers. Les masques chirurgicaux empêchent la fuite des gouttelettes de salive que nous émettons tous lorsque nous parlons, ils agissent donc comme une barrière pour les autres.

3) Relations avec les enfants et petits-enfants: faut-il réduire les rencontres? Et devrait-on aussi les voir à la maison avec des masques?

Il est conseillé de prêter une attention maximale également aux gestes d’affection qui viennent spontanément dans la famille. Parce que, avec la forte augmentation des cas asymptomatiques, nous ne pouvons pas être certains de la non-positivité.

4) Gels: sont-ils toujours efficaces et lesquels? Peuvent-ils endommager la peau en particulier des personnes âgées? Dans ce cas, un savon est-il meilleur?

Les désinfectants avec un pourcentage d’alcool élevé sont les meilleurs (minium 70% d’alcool). Ils n’endommagent pas la peau, même pour les personnes âgées. Il est également acceptable d’utiliser du savon, mais seulement si vos mains sont visiblement sales, mais en continu pendant 3 ou 4 minutes. Autrement il est préférable d’emporter une solution alcoolique avec vous, même en petits kits de poche.

5) L’infection peut-elle également survenir en portant des chaussures à la maison? Mieux vaut les enlever avant d’entrer?
Nous n’avons pas de preuves scientifiques disponibles, mais il suffit d’appliquer du bon sens. Il faut donc laver les sols et planchers plus souvent, puis il vaut toujours mieux enlever ses chaussures en les placant dans une zone spéciale de la maison.

6) Les vêtements doivent-ils être désinfectés et lavés souvent?

Bien sûr, cependant sans devenir maniaque. Ici aussi, le bon sens doit nous aider en fonction de la base des activités réalisées pendant la journée et le nombre de personnes avec qui vous avez ete en contact. Alors, bien sûr, une plus grande attention ne fait pas de mal, vu le moment.

7) Comment gérer la monnaie?

Il n’y a pas non plus de preuves scientifiques de contagion avec les billets de banque. Mais il suffit d’utiliser la mesure la plus importante qui puisse être utilisée pour se défendre contre tout virus: bien se laver les mains à chaque fois que nous entrons en contact avec des billets de banque. Le problème avec les billets de banque est le contact manuel et ce que nous faisons ensuite.

8) Les hôpitaux sont-ils risqués?

Ils ne le seraient pas s’il y avait une distinction claire entre les hôpitaux Covid et non-Covid, comme nous le demandons depuis le début de la pandémie. Cependant, s’ils sont bien organisés, dans les hôpitaux, il y a des ouloirs Covid et sans Covid. Même si, avec autant d’asymptomatiques autour, il existe un risque de propagation qui ne peut pas être réinitialisé, mais qui peut être réduit en respectant les protocoles de sécurité.

9) Vaut-il mieux éviter les urgences si ce n’est pour des choses sérieuses?

C’est préférable, même si les salles d’urgence sont équipées pour minimiser les risques. Les cas suspects sont immédiatement transférés dans les zones grises où le prélèvement est effectué. Cependant, en plus des asymptomatiques, il n’est parfois pas si facile d’identifier les symptômes bénins, il vaut donc mieux éviter, peut-être en contactant le médecin de famille par téléphone.

10) Pourquoi les gants aujourd’hui considérés comme nocifs?

Parce que les gants sont comme des mains: si vous touchez tout, ils deviennent inutiles et même nocifs si, comme avec vos mains, ils finissent par entrer en contact avec votre bouche, votre nez et vos yeux. L’utilisation de gants ne peut remplacer une bonne hygiène des mains. Et ils doivent être remplacés à chaque fois qu’ils se salissent, puis jetés dans les déchets non triés ».

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