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Des chercheurs commencent à découvrir les bases scientifiques de l’hypnose

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La plupart des inductions produisent des effets équivalents. Mais les inductions ne sont pas si importantes que cela. Étonnamment, le succès de l’hypnose ne repose pas non plus sur les capacités spéciales de l’hypnotiseur – bien que l’établissement d’une relation avec eux soit certainement précieux dans un contexte thérapeutique. Au contraire, le principal facteur de succès de l’hypnose est son niveau de « suggestibilité hypnotique ». C’est un terme qui décrit notre réactivité aux suggestions. Nous savons que la suggestibilité hypnotique ne change pas avec le temps et qu’elle est héréditaire. Les scientifiques ont même découvert que les personnes présentant certaines variantes du gène sont plus suggestibles. La plupart des gens réagissent modérément à l’hypnose.

Cela signifie qu’ils peuvent modifier radicalement leur comportement et leur expérience en réponse à des suggestions hypnotiques. En revanche, un faible pourcentage (environ 10-15%) des personnes ne répond pas pour la plupart. Mais la plupart des recherches sur l’hypnose sont axées sur un autre petit groupe (10 à 15%) très réactif. Dans ce groupe, les suggestions peuvent être utilisées pour perturber la douleur ou pour produire des hallucinations et de l’amnésie.

Des données considérables de l’imagerie cérébrale révèlent que ces personnes ne font pas que simuler ou imaginer ces réponses. En effet, le cerveau agit différemment lorsque les gens répondent à des suggestions hypnotiques ou lorsqu’ils imaginent ou produisent volontairement les mêmes réponses. Des recherches préliminaires ont montré que des individus hautement suggestibles peuvent avoir un fonctionnement et une connectivité inhabituels dans le cortex préfrontal.

Il s’agit d’une région du cerveau qui joue un rôle critique dans diverses fonctions psychologiques, notamment la planification et la surveillance de l’état mental. Il existe également des preuves que les individus hautement suggestibles effectuent plus mal les tâches cognitives qui dépendent du cortex préfrontal, telles que la mémoire de travail.

Cependant, ces résultats sont compliqués par la possibilité qu’il puisse exister différents sous-types d’individus hautement suggestibles. Ces différences neurocognitives peuvent aider à comprendre comment les personnes hautement suggestibles répondent aux suggestions: elles peuvent être plus réceptives car elles sont moins conscientes des intentions sous-jacentes à leurs réponses. Par exemple, quand on leur suggère de ne pas ressentir de la douleur, ils peuvent supprimer la douleur mais ne pas être conscients de leur intention de le faire.

Cela peut aussi expliquer pourquoi ils rapportent souvent que leur expérience s’est produite en dehors de leur contrôle. Les études de neuroimagerie n’ont pas encore confirmé cette hypothèse, mais l’hypnose semble impliquer des modifications des régions du cerveau impliquées dans la surveillance des états mentaux, de la conscience de soi et des fonctions connexes. Bien que les effets de l’hypnose puissent sembler incroyables, il est maintenant bien admis que les croyances et les attentes peuvent avoir un impact considérable sur la perception humaine. C’est en fait assez similaire à la réponse au placebo, dans laquelle un médicament ou un traitement thérapeutique inefficace est bénéfique uniquement parce que nous pensons que cela fonctionnera. Dans cette optique, l’hypnose n’est peut-être pas si bizarre après tout.

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