La mission du yoga pour tous de HEAL Bflo exposée lors de la retraite annuelle – The Buffalo News

David "Simba" Wedderburn a commencé à suivre des cours de yoga durant sa première année à la SUNY Buffalo State, mais ce n’est que jusqu’à sa dernière année que sa pratique a véritablement cliqué. Il a rendu hommage à Cheryl Erbacher, une instructrice de style Baptiste qui a aidé à prendre d'assaut la communauté de yoga régionale il y a cinq ans lorsqu'elle a co-créé HEAL Bflo.

«Elle m'a inspiré pour être formidable», a déclaré Wedderburn, un natif du Bronx qui compte plus de trois douzaines d'étudiants de yoga liés à l'État de Buffalo et qui suivent régulièrement trois cours hebdomadaires gratuits sur le campus. La plupart d'entre eux sont des jeunes de couleur. Beaucoup, y compris Wedderburn, considèrent les séances comme une opportunité de réduire le stress tout en vivant dans l'instant, dans leur propre espace, et se concentrent sur l'esprit, le corps et l'esprit.

«Nous ne considérons pas le yoga comme une séance d’entraînement, même si nous transpirons et apportons des serviettes», a-t-il déclaré. "C'est différent."

Erbacher et Jocelyn Kowalczyk avaient l’intention de cultiver cette perspective lorsqu’ils ont lancé HEAL Bflo. Le secteur des promotions yogacentriques a été conçu pour rendre la pratique ancienne – avec beaucoup de nouveautés – plus accessible à tous dans la région.

Le duo organisera sa cinquième retraite de yoga annuelle dimanche à Templeton Landing, mais leur entreprise est devenue beaucoup plus importante. Près de 40 studios de la région de Buffalo organisent des cours de yoga sur Google, dont plus de la moitié ont été ouverts au cours des cinq dernières années. La liste n'inclut pas plusieurs centres pour personnes âgées et centres communautaires, chaînes de magasins à grande surface et petits studios qui les proposent également. .

Les fondateurs de HEAL Bflo ne reconnaissent pas cette croissance, mais cherchent simplement à la canaliser. Ils ont commencé la promotion du yoga dans la région après avoir approché les dirigeants de trois studios pérennes – East Meets West, Evolation et Power Yoga Buffalo – au sujet des perspectives d’une retraite de yoga d’une journée. Depuis, ils ont travaillé avec une vingtaine de studios, sous une forme ou une autre, notamment en aidant à collaborer à d’autres cours, ateliers et événements.

«Nous continuons d’essayer de sortir des sentiers battus parce que c’est ce que nous sommes», a déclaré Kowalczyk, 30 ans, qui travaille également à temps plein dans le domaine du marketing et des promotions. «Nous ne sommes pas des grands quotidiens banals. Nous sommes uniques dans notre personnalité et cela reflète ce que nous faisons. "

HEAL est synonyme de santé, énergie, art et amour. Kowalczyk a passé les cinq dernières années consacrées à la promotion et aux médias sociaux. Erbacher, 52 ans, s'est marié, a obtenu la certification d'instructeur de yoga Baptiste et a commencé à enseigner dans le centre de bien-être Soma Cura à Grand Island.

Erbacher a également enseigné le yoga dans les hôpitaux et dans le cadre de programmes de lutte contre les dépendances, dans des écoles et des centres communautaires, dans le studio de cyclisme BikeorBar, au marché des agriculteurs d'Elmwood Village et pendant l'été à Canalside. Elle a également aidé à obtenir des bourses de yoga pour quatre de ses élèves, dont Wedderburn et deux de ses anciens camarades de classe de Buffalo State, les jumeaux identiques Cory et Casey Sampson. Les jumeaux ont dit qu'ils souhaitaient que l'école secondaire de Canisius offre des cours pendant leur séjour.

Kiyomi Davis suit le cours de yoga gratuit offert chaque semaine à SUNY Buffalo State. (Sharon Cantillon / Buffalo News)

"Ce qui change au fil des ans, ce sont les personnes liées à la santé qui sont impliquées avec nous", a déclaré Erbacher, qui enseigne à plein temps des cours d'initiation à l'informatique dans le cadre d'un programme de l'université à Buffalo. Parmi les sponsors de la retraite de ce week-end, citons le Roswell Park Comprehensive Cancer Center, le Osteopathic Wellness Center et le Fountain Wellness Centre.

L’été dernier, ils ont également lancé la HEAL Bflo Yoga Bar League, qui, selon eux, pourrait être la première du genre aux États-Unis.

Kowalczyk a eu l’idée après qu’une ligue de volley-ball ait rapidement explosé.

"Je n’étais pas très bonne", at-elle dit. «J'ai probablement manqué chaque service et chaque volée, mais je pratique le yoga deux fois par semaine. En rentrant à la maison avec mon petit ami, je lui ai dit: «Je veux vraiment faire quelque chose avec les gens que j’aime, quelque chose pour lequel je suis bon." "

Les trois versements de huit semaines de la ligue de yoga, qui coûte 75 dollars pour deux cours dans quatre studios différents, se sont facilement complétés. La prochaine session commence en avril; voir healbflo.com pour plus de détails.

Megan Castlevetere, à droite, propriétaire de Raw Renewal, dirige une classe de buti HEAL Bflo Yoga Bar League le mercredi soir dans son studio du centre-ville. Castlevetere sera également l’instructeur vedette de la cinquième retraite de yoga annuelle HEAL Bflo. (Scott Scanlon / Buffalo News)

Rachel Watt, 25 ans, assistante médicale à l’hôpital Sisters of Charity, et sa mère, Lise, 53 ans, ergothérapeute à Stepping Stone Therapeutics à Grand Island, ont été parmi les passionnés du mercredi soir dans le centre-ville bondé Raw Renewal Yoga for the dernière classe de la dernière offre. Ils ont rencontré Erbacher il y a deux ans, lorsqu'ils ont commencé à suivre des cours de style Baptiste à Soma Cura.

«C’est une bonne excuse pour sortir un mercredi, rencontrer de nouvelles personnes, être social et avoir du temps avec la mère et la fille», a déclaré Rachel Watt.

«C’est également agréable d’avoir la possibilité de voir différents studios de yoga», a déclaré sa mère, «car chaque studio de yoga a un style différent, une ambiance différente».

Les deux pensaient que le cours de yoga Raw Renewal Buti – un mélange primal de power yoga et de modelage corporel intensif – était le plus différent et le plus dynamique qu’ils aient expérimenté. Comme ce fut le cas pour les étudiants, l’instructeur Megan Castlevetere a ensuite rejoint le groupe au Whiskey Bar, situé à proximité, pour un verre.

«Je suis de retour ici pour enseigner une autre classe à 6 heures du matin», a expliqué Castlevetere avant de quitter son atelier, ouvert en octobre 2017 dans les rues Pearl et Court, un an après l'achat de l'espace historique. Il était resté vide pendant 16 ans, après la fermeture de Peller & Mure, un magasin de vêtements pour hommes haut de gamme.

L’ancien danseur professionnel, qui sait ce que c’est d’aimer le yoga, a félicité HEAL Bflo d’avoir inclus des aventures comme la sienne dans leurs événements.

"Ils jouent un rôle important dans la réunion de tout le monde, en adoptant un style de yoga plus traditionnel, à côté de quelque chose de plus moderne", a déclaré Castlevetere. «Pendant les événements, tout le monde se réunit dans la même salle et peut apprécier tout le monde, toutes les différentes lignées de yoga présentes dans la salle. C’est vraiment cool.

Cinquième retraite de yoga annuelle HEAL Bflo

Quand: 9h à 17h dimanche

Où: Restaurant Templeton Landing, 2 Templeton Terrace, près de la marina du bassin d'Erié

Des classes: Yoga Buti tribal à haute énergie à 10 heures avec Megan Castlevetere, propriétaire de Raw Renewal Yoga; Candice Cinquino, de Power Yoga Buffalo, donnera un cours de Baptiste à 11h15; John Murray, propriétaire de Lyons Den à New York, donnera un autre cours de yoga Baptiste à 13h45; et Michelle Gigante, propriétaire de Shakti Yoga, donneront un cours de yoga plus doux à 15h45. De la musique live ou un DJ fera partie de chaque cours.

Le déjeuner: Les clients peuvent acheter le déjeuner sur place, y compris chez Lloyd Taco Truck ou à proximité.

Apporter: Un tapis de yoga, de l'eau et BFF.

Coût: 65 $, ce qui comprend toutes les classes et un sac de cadeaux; En savoir plus et vous inscrire sur healbflo.com. Une partie des recettes ira au refuge pour animaux de la ville de Buffalo.

Libre: Le public est invité à visiter l'espace des vendeurs, qui comprend des entreprises liées à la santé, au fitness, à la nutrition et au yoga, y compris des entreprises de vêtements et de beauté et des artisans locaux.

Sponsors: Incluez le Roswell Park Comprehensive Cancer Center, le Osteopathic Wellness Centre, le centre de bien-être Fountain et le Northtown Automotive Cos.

email: [email protected]

Gazouillement: @BNrefresh, @ScottBScanlon

Written by yikyak