septembre 19, 2021

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L’importance de l’allaitement pour votre bébé

Temps de lecture 4 mn

Pourquoi l’allaitement est important ? Que dit l’OMS ?

L’OMS et l’UNICEF recommandent qu’un bébé soit exclusivement nourri au sein pendant 6 mois. Après six mois, des aliments et des liquides supplémentaires sûrs et appropriés devraient compléter l’allaitement pour répondre aux besoins nutritionnels d’un jeune enfant jusqu’à l’âge de deux ans.

Pourquoi le lait maternel est le meilleur ?

  • Le lait maternel est le cadeau de Mère Nature au bébé ! Il existe plus de 200 constituants connus de la science dans la composition lait bébé artificiel.
  • Environ 80% des cellules vivantes du lait maternel sont constituées de macrophages qui tuent les bactéries et les virus
  • Le lait maternel est stérile et exempt de polluants
  • Le lait maternel dans les premiers jours est appelé colostrum. C’est de l’or liquide pour le bébé. Le colostrum contient des anticorps pour protéger le nouveau-né contre les maladies, tout en étant moins gras et plus riche en protéines que le lait ordinaire.

Qui peut allaiter ?

Toute femme qui a accouché aura la possibilité d’allaiter. Il est très rare de voir un problème physique chez la mère l’empêchant d’allaiter. La taille des seins n’a aucun effet sur la quantité de production de lait maternel. Même avec des mamelons inversés, les femmes pourront allaiter avec un peu d’aide. La production de lait maternel augmentera au fur et à mesure que votre bébé continuera à téter. Même les mères qui ont subi une césarienne, ou eu des bébés jumeaux peuvent également allaiter confortablement avec suffisamment de lait.

Quels sont les avantages pour le bébé?

    • La nature a conçu le lait maternel de manière à ce qu’il contienne la combinaison parfaite de protéines, de graisses, de glucides et de liquides dont les nouveau-nés ont besoin. La composition du lait maternel change en fonction des besoins du bébé afin que bébé reçoive une nutrition maximale. Aucun lait maternisé ne peut jamais remplacer le lait maternel de cette manière
    • Le lait maternel est riche en anticorps qui aident le bébé à lutter contre les infections. Par conséquent, le bébé a moins de risques d’infection de l’oreille, de diarrhée et d’infections respiratoires. Les bébés nourris au sein auront beaucoup moins de visites chez le médecin pour des maladies.
    • Les hormones libérées pendant l’allaitement augmenteront le lien entre la mère et le bébé. Cela conduit à la satisfaction des besoins émotionnels et physiques du bébé.
    • Le lait maternel a également des avantages pour la santé à long terme. Il réduit le risque d’obésité infantile; hypertension artérielle; taux de cholestérol élevé; eczéma; diabète de type 2; leucémie; ou l’asthme plus tard dans la vie.

Quels sont les avantages pour la mère?

    • L’allaitement est gratuit et facilement accessible.
    • L’allaitement stimule la sécrétion d’hormones bénéfiques appelées prolactine et ocytocine. La prolactine (pro lactation) Aide la mère à se détendre et facilite le lien avec le bébé. L’ocytocine provoque la contraction de l’utérus et réduit les saignements et l’anémie. Ainsi, l’allaitement aide l’utérus à revenir à la taille d’avant la grossesse et diminue le risque de saignement après l’accouchement, et d’anémie.
    • L’allaitement consomme environ 500 calories supplémentaires par jour. Ainsi, il est plus facile de perdre du poids après l’accouchement si vous allaitez.
    • L’allaitement réduit le risque de cancer du sein avant la ménopause, de cancer de l’ovaire, de diabète de type 2, d’ostéoporose (moins de fractures osseuses) et de dépression postnatale.
    • C’est très pratique et pas de soucis pour stériliser/faire bouillir les bouteilles. Il n’y a pas de temps de préparation nécessaire.

Comment assurer un lait maternel adéquat?

Prenez des vitamines prénatales, en particulier un supplément de vitamine D est recommandé pour toutes les femmes qui allaitent et pour les bébés allaités. Les suppléments de fer et de calcium sont également bénéfiques. Veuillez consulter votre médecin.

Augmentez l’apport en protéines dans l’alimentation – incluez du lait et des œufs quotidiennement dans votre alimentation.

Commencez l’allaitement dans la première heure suivant la naissance. Allaiter à la demande. Cela aidera à réguler la teneur en matières grasses du lait.

Mangez beaucoup de fruits frais pour obtenir des vitamines et des micronutriments.

Assurer un apport suffisant de liquides, y compris l’eau et le lait. L’allaitement peut donner soif.

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